När du inte vill åka hem: 7 skäl och 7 lösningar från erfarna psykologer

Arbetsdagen är över. Eller så har vi kommit till slutet av en föreläsning på universitetet. Vissa rusar genast hem, medan andra traskar sorgset, knappt rör på fötterna och väljer den längsta vägen. Det verkar som att detta är nonsens, för var kan det vara bättre än inom dina egna väggar? Men nej, det finns många anledningar som får oss att rysa när vi väntar på ögonblicket då vi måste passera tröskeln till vårt hem.

Konflikter med familjen

Detta är den vanligaste orsaken. En person vill inte återvända hem eftersom han vet att han inte kommer att vara välkommen dit. Så fort han passerar tröskeln börjar moralisering, förlöjligande och kanske till och med fysisk misshandel.

Beslutet i detta fall beror på många faktorer. Till exempel, om en kvinna blir kränkt av sin tyrannmake, kommer det inte att vara lätt för henne att lämna honom med barn och utan en imponerande "ekonomisk kudde". Du bör dock inte ha tålamod - du kan vända dig till brottsbekämpande myndigheter och organisationer för att skydda kvinnliga offer för våld i hemmet för att få hjälp.

Om konflikter är begränsade till verbala skärmytslingar måste du lära dig att inte uppmärksamma gärningsmannen. När allt kommer omkring är livsmålet för en sådan person att förödmjuka andra. När han ser att han lyckas göra någon förbannad ger det honom bara självförtroende och entusiasm. Tja, fullständig "ignorering" kommer att tvinga honom att byta till ett annat "offer".

Överbefolkning

Det händer att flera generationer tvingas trängas på 40–50 kvadratmeter.Naturligtvis är detta inte utan missförstånd: alla försöker införa sina egna regler, resten motsätter sig detta och atmosfären värms upp till gränsen. Allt förvärras av det faktum att det i en sådan lägenhet inte finns någon plats att vara ensam på, men varje person behöver personligt utrymme.

Det finns bara en väg ut ur denna situation - att flytta ut. Om du inte har pengar till hyra kan du söka jobb där arbetsgivaren betalar för att hyra en lägenhet eller tillhandahåller ett rum i en sovsal. Ensamstående borde prova delad hyra - att bo med en pojkvän eller flickvän är fortfarande trevligare än att bo hos släktingar som är i konflikt.

Ensamhet

De som tvingas återvända till en tom, mörk och kall lägenhet vill inte heller gå hem. Trots det faktum att med tillkomsten av sociala nätverk och den utbredda spridningen av Internet har problemet med ensamhet upphört att vara akut, lider vissa människor fortfarande av frånvaron av andra som dem själva. Allt som kan rådas till dem är att försöka hitta sin själsfrände så snart som möjligt.

Under tiden, medan du letar efter en älskad, är det värt att skaffa ett husdjur. En katt eller hund kommer alltid att vänta på sin ägare och glädja sig åt hans återkomst.

Rutinmässiga sysslor runt huset

Ibland är hemmet förknippat med obehagliga, tråkiga och tråkiga ansvarsområden. Att veta att han efter att ha kommit tillbaka måste följa den vanliga algoritmen - diska, laga middag, packa kläder för tvätt och stryka ren tvätt, kontrollera hur barnen har slutfört sina läxor - försöker personen skjuta upp detta ögonblick så mycket som möjligt.

För att undvika frestelsen att stanna längre på jobbet eller shoppa till natten bör du försöka ändra situationen:

• Fördela hushållsansvaret lika mellan alla familjemedlemmar.
• Anlita en hushållerska som kommer 1-2 gånger i veckan, städa upp i röran och laga mat i reserv – sedan kan du ta fram den ur frysen eller kylen och värma upp den på några minuter.

Brist på ett organiserat liv

Ingen är glad över en utdragen renovering, när man måste hoppa över påsar med cement och lådor med kakel, stå ut med en röra i huset, stå ut med den periodiska bristen på vatten i kranen eller oförmågan att ta ett bad.

Det är ännu värre om en person måste bo i ett hus utan centraliserad vattenförsörjning, gasledning eller avloppssystem. Arbetet ökar omedelbart: för att hålla sig varm på vintern måste du hugga ved, och för att laga mat eller tvätta måste du först ta med flera hinkar med vatten. Att förbättra levnadsvillkoren kräver vanligtvis betydande investeringar, så alla har inte råd med sådan lyx.

Och om du i det första fallet bara behöver ha lite tålamod - om några månader kommer reparationerna att slutföras och att återvända hem kommer att förvandlas till en glädje - då kan du i det andra inte klara dig utan drastiska förändringar. Att flytta till en annan stad, leta efter ett jobb med en hög lön som gör att du kan hyra eller köpa bra bostäder - det kommer att ta mycket tid.

Negativa känslor

Alla hus och lägenheter ligger inte i vackra, välmående områden. Många måste bo i grå byggnader som mer ser ut som betonglådor. Bilden utanför fönstret inger inte heller optimism – fabriksskorstenar, ansiktslösa gårdar, krokiga träd, som plockade träd, rangliga staket eller klottrade med förbannelser.

Det är osannolikt att det kommer att vara möjligt att förändra den omgivande verkligheten. Att flytta är det enda sättet att bli av med postapokalyptiska landskap.Att sälja eller byta bostad kräver stora kostnader, både materiella och moraliska, men resultatet är värt det.

Nya intryck

Ofta vill du inte åka hem efter en semester i en annan stad eller ett annat land. När allt runt omkring dig är nytt, när du inte behöver göra tråkigt hushållsarbete och lösa arbetsproblem, när du har möjlighet att bada i havet varje dag eller gå bland de vackra bergen som inte finns i det vanliga livet, hela mänsklig natur motstår att återvända till ditt hemland. Nya intryck är överväldigande, och det verkar som att det alltid kommer att vara bra här, men det här är inget annat än självbedrägeri. När du kommer hem och återupptar ditt normala schema kommer allt att gå tillbaka till det normala.

Det viktigaste är att komma ihåg att alla problem kan lösas om du lägger lite ansträngning på det. Det är osannolikt att du kommer att kunna förändra ditt liv till det bättre genom att bara sitta på kontoret och klaga på att du inte vill gå hem. Ett oroligt liv och brist på normala levnadsförhållanden kommer inte att försvinna av sig själv, och skandalösa släktingar kommer inte plötsligt att förvandlas till trevliga och artiga människor. Endast våra önskningar och ansträngningar ger det resultat vi strävar efter.