TOP 10 mest användbara och aromatiska örter för att ersätta teblad

Aromatiska örter för te kan hittas på fält, ängar, skogar och till och med i trädgården vid dacha. Och om sommaren har gått för länge sedan kan du köpa torra råvaror på apoteket.

Visste du att klassiskt svart te dök upp i Ryssland först på 1500- och 1600-talen? Innan detta samlade och lagrade människor lokala växter för vintern, förberedde infusioner och avkok. Idag blir örtdrycker populär igen.

Vi föreslår att du tar reda på vad som är bättre att använda som teblad istället för teblad.

Kamomill

Kamomill är en av de mest populära örterna för att göra te. Den innehåller en stor mängd slem, som mjukt omsluter väggarna i mag-tarmkanalen.

Drycken har följande läkande egenskaper:

• lindrar tarmkolik;
• lindrar symtom på gastrit;
• fungerar som ett förebyggande av förkylningar;
• lindrar huvudvärk orsakad av överansträngning och stress;
• slappnar av psyket;
• förbättrar hudtonen.

Läkare rekommenderar att man dricker kamomillte till personer som ofta tar mediciner med acetylsalicylsyra (aspirin). Det skyddar magens väggar från erosion.

Hur gör man te? Häll 1,5 teskedar torr kamomill med ett glas kokande vatten. Låt stå i 10 minuter. Om så önskas, tillsätt citronsaft och honung till den varma drycken.

Linden blommar

Lindblomma te har en rik smak med söta fruktiga toner.Den innehåller fytoöstrogener, som beter sig som kvinnliga könshormoner i kroppen. Följaktligen, när man dricker en sådan dryck, normaliseras en kvinnas hormonella nivåer.

Linden te har också en lugnande, smärtstillande, antiinflammatorisk och febernedsättande effekt. Detta är ett utmärkt läkemedel för akuta luftvägsvirusinfektioner, influensa och andra virusinfektioner.

För att förbereda te, häll 8–10 torkade lindblommor med ett glas vatten uppvärmt till 90 grader. Låt stå i 15 minuter.

Mynta

Mint innehåller en stor mängd mentol. Detta ämne förstärker svettning och har en kylande effekt. Därför är det användbart att dricka mintte under förkylning.

En dryck gjord av myntablad har andra fördelaktiga egenskaper:

• eliminerar uppblåsthet;
• hjälper till att hantera illamående, vilket är särskilt värdefullt för gravida kvinnor;
• slappnar av musklerna i halsen och bröstet, lindrar torr hosta;
• gör andan frisk genom att förstöra bakterier som lever i munhålan;
• främjar utflödet av galla;
• minskar aptiten;
• lugnar nerverna.

För att göra mintte är det bättre att använda färska blad, men torra blad är också lämpliga. Häll 1 matsked krossade råvaror med ett glas kokande vatten och låt stå i 20 minuter.

Eldgräs

Populärt kallas trollgräs gräste. Den innehåller 5 gånger mer C-vitamin än citroner. Eldgräsdrycken har en mild sötaktig smak och ger kroppen följande fördelar:

• lindrar olika typer av smärta: huvudvärk, muskler, mage, leder;
• hjälper till att hantera sömnlöshet;
• normaliserar menstruationscykeln hos kvinnor;
• tar bort skadliga föreningar från kroppen.

För att göra te är det vanligt att man samlar och fermenterar växtens blad eller använder blommorna.Det färdiga råmaterialet (1 matsked) hälls med ett glas kokande vatten och bryggs i 10 minuter.

Johannesört

Johannesört är en del av många växtbaserade antidepressiva läkemedel som officiellt säljs på apotek. Örtte från det hjälper till att skydda psyket från stress, driva bort trötthet, dåligt humör och sömnlöshet. Dessutom ökar johannesört surheten i magsaften, vilket underlättar processen att smälta mat. Växten är kontraindicerad för hypertensiva patienter eftersom den ökar blodtrycket.

Hur man brygger johannesört te? Häll 1 tesked torr ört med varmt vatten (90°C) och låt dra i 10 minuter.

Timjan

Teproducenter gillar att blanda timjan med vanligt svart te. Men gräset kan samlas upp från fältet och användas som den enda komponenten i drycken. På grund av det höga innehållet av eteriska oljor har den en stark kryddig arom.

Timjante minskar inflammatoriska processer i kroppen, påskyndar återhämtningen från akuta luftvägsvirusinfektioner och förstör patogen mikroflora i tarmarna. Det ordineras ofta till patienter med reumatoid artrit.

För att förbereda drycken, häll en halv matsked torkade råvaror (blommor, löv eller kvistar) med ett glas vatten vid en temperatur på 90 grader. Låt stå i 10 minuter.

Lingon

Lingonblad används i traditionell medicin som ett antiseptiskt och urindrivande medel. De dricker te för inflammatoriska processer i njurarna och urinblåsan (cystit, uretrit, pyelonefrit).

Bladen måste samlas antingen på våren innan lingonen blommar eller på hösten när frukterna faller av. För att förbereda te måste du hälla 2 matskedar torra löv med ett glas vatten och förvara i ett vattenbad i 30 minuter. Sila sedan.Späd den resulterande infusionen i ett glas vatten vid rumstemperatur.

Hallon

Hallonte har antivirala, svedande och febernedsättande effekter och tar bort gifter från kroppen. Inte konstigt att de dricker det mot förkylningar och influensa.

Du kan brygga både torra och färska blad: 1 matsked (krossad) per glas kokande vatten. Infusionstiden är 10 minuter. Hallonblad har dock ingen distinkt smak. Därför är det bättre att lägga till lite krossade bär, hallonsylt eller honung till det färdiga teet.

Körsbär

Körsbärsblad innehåller många fytoncider och antioxidanter. När de bryggs hjälper de kroppen att bekämpa virus och bakterier, lindra inflammation och svullnad av mjuka vävnader, sakta ner åldrandeprocessen och förebygga cancer.

För att förbereda drycken, häll 1 matsked färska eller torra krossade löv med ett glas kokande vatten. Låt stå i 10 minuter. Körsbärste har en stark fruktig doft och syrlig smak.

Maskros

Istället för teblad kan du använda maskrosrot. Den måste tvättas noggrant och torkas i solen tills mjölksaften slutar utsöndras. Torka sedan i ugnen vid en temperatur på 55–60 grader, stek i torr stekpanna och mal i kaffekvarn.

Drycken gjord på maskrosrot smakar lite som kaffe. Du måste späda 1 tesked pulver i ett glas varmt vatten. Drycken piggar upp, förbättrar tarmens rörlighet och hjälper dig att gå ner i vikt.

Teörterna som listas i artikeln har många hälsofördelar jämfört med traditionella teblad. De innehåller inte koffein. Därför är de inte beroendeframkallande och ökar inte belastningen på hjärtat. Medicinalväxter mättar kroppen med vitaminer och andra nyttiga ämnen.För att göra teet riktigt gott, brygg örterna i glas-, keramik- eller porslinsbehållare.